Debido a los grandes beneficios que deja el consumir aguacate, el Instituto Mexicano del Seguro Social, recomienda consumir aguacate gracias a la gran aportación de vitaminas y minerales que contribuyen al buen funcionamiento del sistema nerviosos, así como también a que ayuda reducir los niveles del colesterol en la sangre y mejorando la circulación.
Consumir. La nutrióloga Elva Guadalupe González, de IMSS Frontera, comentó que este producto mexicano también es muy recomendado, ya que ayuda a personas con problemas de cardiovasculares e hipertensión arterial, pero también resaltó que debido al alto contenido calórico que contiene debe además consumirse con moderación, sobre todo si son personas que padecen sobrepeso y obesidad.
