¿Amistades tóxicas? Conoce las red flags y cómo alejarte
Las amistades tóxicas existen y puede que tengas una, así que pon mucha atención y deja a esa persona.
Las amistades tóxicas existen, por lo que debes voltear a ver las red flags, características, señales y más para identificarla, pues puede que tengas una de la que no te habías dado cuenta. Así que presta mucha atención que te explicaremos todo lo que debes saber sobre este tipo de relaciones que no debes seguir conservando.
Sin duda los amigos ayudan hacer nuestra vida más interesante y significativa, ya que son personas que nos brindan apoyo incondicional sin importar en la situación en la que nos encontremos, nos escuchan y ayudan en el momento que más vulnerables estamos, pero tristemente hay amistades tóxicas que pueden ser dañinas para tu salud emocional y social.
¿Qué es una red flag? Las amistades tóxicas pueden verse de diferentes formas y es muy común que en el momento que un amigo nos trata mal y personas cercanas a nosotros lo evidencia, tratamos siempre de justificarlo diciendo que él es así o que no es una mala persona, que cuando lo conoces es totalmente diferente y de esa manera nos vamos creyendo nuestras propias mentiras, dejando pasar el daño emocional que nos provoca. Las red flags en amigos llegan hacer las siguientes: Se burla de tus inseguridades, te hace chantaje emocional, hace que los planes sean una obligación, hunde tu autoestima, señala constantemente tus errores para que te sientas mal, no para ayudarte.
Principales alertas. No importa lo que hagas, sea bueno o malo, siempre lo criticará y te convencerá de ello. Juzga todo lo que sucede en tu vida, tu personalidad, con quienes te rodeas y no respeta tus decisiones. Si comienza a hacer alguna de esas cosas, es momento que pongas atención porque estás frente a un amigo tóxico que jamás será ese confidente que esperas, sino todo lo contrario. Otra de las principal alerta es que tu vida social la ve como una traición, si tienes pareja, le molesta que pases tiempo o que hagas planes sin consultarle o invitarlo.
Consejos. Empieza por no justificar esas conductas dañinas y dile que hay ciertas cosas que no te parecen, de esa manera juntos pueden resolver el problema. No cedas ante sus presiones ni a su chantaje emocional. Si ves que no hay manera en la que lleguen a un acuerdo, entonces ponle fin a la relación de amistad y prioriza tu salud mental, en lugar de pensar en la otra persona. Ahora que ya tienes toda esta información es momento de poner límites y asegurarte que cada vez que tengas un amigo nuevo sea una relación sana en la cual puedas confiar.
¿Cómo afrontarlo? Al igual que está mal poner la etiqueta de ‘tóxica’ a una persona y hacer un ghosting de manual, también está mal justificar todas las conductas dañinas que un amigo tiene. En el primer caso, se sentirá aislada y dolida, empeorando su comportamiento dañino. En cambio, si nunca le decimos que algo va mal, tampoco pedirá ayuda ni intentará cambiar. Pero entonces, ¿Cómo debemos actuar si un amigo tiene dinámicas tóxicas? No cedas ante sus presiones ni faltas de respeto.
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