¿Ganas de algo rico y nutritivo? Prueba estos jugos saludables para toda la semana

¿Ganas de algo rico y nutritivo? Prueba estos jugos saludables para toda la semana

Una deliciosa opción para cuidar de tu cuerpo

EL UNIVERSAL

Los jugos son una práctica opción para incluir vitaminas y minerales necesarios en tu alimentación; sin embargo, recuerda que concentran más azúcares y no sustituyen por completo los beneficios que comer una fruta o vegetal entero te brinda.

Si quieres aprovechar la fibra de los vegetales y frutas, de preferencia conserva las cáscaras o pieles de los ingredientes. De igual manera, evita colarlos, pues en el bagazo se concentra una buena parte de la misma.

Aquí compartimos algunas opciones saludables para la semana.

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¿Ganas de algo rico y nutritivo? Prueba estos jugos saludables para toda la semana
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